不要把遊泳想的那麽邪乎。50米不換氣不是什麽超難。我兒子學校的遊泳老師就可以,他鼎盛時期連代表倫敦都不夠格。您找個教練或
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讓理想飛
於
2024-06-30 13:24:06
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給我悄悄話
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參加個club, 每周三次,先練半年才說。壇子裏愛跑步的人每周至少跑三次。如果遊泳的功夫也用的和跑步一樣多,會有質的變化。關鍵是大家都沒在遊泳投入很多