是，遊得好以後會非常有動力去接著遊，一直撲騰，其實真的很難堅持下去

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• 長期請教練那是專業運動員了，比如你。短期請教練比較常見。除非有個人比賽目標，平時還是自己練為主。另，買個人定製的計劃也 -山水一程歌- ♀ (21 bytes) () 06/27/2024 postreply 13:12:39