因人而異，隨心所欲。落花那時候如趕鴨子上架，沒私教根本來不及。大多數人把遊泳當作娛樂、健身，對姿勢、速度、泳距沒啥要求

所有跟帖： 

• 是，遊得好以後會非常有動力去接著遊，一直撲騰，其實真的很難堅持下去 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 12:50:32

• 長期請教練那是專業運動員了，比如你。短期請教練比較常見。除非有個人比賽目標，平時還是自己練為主。另，買個人定製的計劃也 -山水一程歌- ♀ (21 bytes) () 06/27/2024 postreply 13:12:39

• 是的。我因為有很多時間看短視頻，每次遊泳或健身都會想把看到的一點點技巧實踐一下，有所得後又會被推送更多視頻，不斷提高，形成一個正 -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 13:10:00

• 花花是以目標為導向的人 這個世界的多樣性才讓世界更有意思 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 13:13:10

• 是的。如果有人看到我們的討論，真正實現起來就是小馬過河。 -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 13:49:00