呼喚親家：容易岔氣該怎麽解決？

在你之前的一條評論下請（要）求了，怕你看不見...專門提上來問... 我和你家未來小姑都有這毛病... 貌似你已經知道怎麽解決了。給詳細解釋一下？

所有跟帖： 

• 岔氣啊，我的老問題。現在越來越少了。但最近一次下坡又有苗頭。我舉手跑了一會兒就好了。 -布蘭雅- ♀ (1218 bytes) () 06/26/2024 postreply 19:45:52

• How to handle side stitches while running -山水一程歌- ♀ (186 bytes) () 06/26/2024 postreply 19:50:12

• 嗯。文章很多，我說的是我親自經曆的。對我有效的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 19:56:22

• 盡量深呼吸 一旦岔氣舉另外一邊的手 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 20:49:37

• 謝謝親家！謝謝精靈和程歌！我來慢慢實踐一下，看看哪種對我和丫頭最管用。 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 20:55:49