芳姐，你今年不跑芝馬麽？明年芝馬CQ大幅提高了，超過了波馬5分鍾。

增幅大約是15分鍾。有的20分鍾，有的30分鍾，也有的5分鍾。看你的年齡段。

以前大家覺得波馬ＢＱ最難，奮鬥很多年。

後來發現紐約靠NQ幾乎不可能。

但是沒人看得起賽道最好體驗最棒的芝麻，芝麻不著急，有空就跑一個 ..... 直到你失去她。

和以前的比較一下：

（紅色是新的，藍字的變化的分鍾數）

基本就是按波馬的時間減少5分鍾。這樣也許Cutoff就包括了。

 

曾經，有一份真誠的愛情放在我麵前，我沒有珍惜， 
等到我失去的時候才後悔莫及， 
人世間最痛苦的事莫過於此…… 

如果上天能夠給我一個再來一次的機會， 
我會對那個女孩子說三個字： 
“我愛你。” 

如果非要在這份愛上加上一個期限， 
我希望是……一萬年！

所有跟帖： 

• 幸虧我去年跑了，芝馬現在比波馬的標準還高 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:07:00

• +1 -better.life- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:08:26

• 曾經，有一份真誠的愛情放在我麵前，我沒有珍惜， ….. -布蘭雅- ♀ (2926 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:10:16

• 曾經芝馬交錢就行，如今都學壞了。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 19:57:44

• +1 -文文媽- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 08:02:36

• 我剛剛發帖子時還沒看到你的帖子哈哈！我今年二月份跑的首馬，能報今年的芝麻嗎？ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:14:52

• 最怕提高Q的門檻，再加個Cutoff。其實芝麻的性價比最好，航班，地鐵，旅館，起點終點，太方便了，還是六大。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:18:08

• 我沒法報吧今年？ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:18:58

• qualifying window (January 1, 2022 to November 17, 2023 - 遺憾 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:24:04

• 今年的芝麻報名去年11月中就截止了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:34:02

• 現在啥都卷呀！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:24:34

• 一樣的，門檻低再出來一個cut off time，還是進不去，現在門檻高一點，進去了以後被cut off的可能反而小 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 17:40:12

• 原來是明年！果然是應了我那句話，趕上就趕緊跑一個，不然錯過末班車又得等幾年等下一個年齡組 LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 18:08:10

• 我一直認為，等下一年齡組是不可能的。因為馬拉鬆運動興起，跑馬的還是同一波人，你到年齡了，同一撥人也同時到了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 18:50:19

• 是的！！！和打鐵一樣，很多人都覺得我年紀大了自然就去kona了，其實還是原來那批人 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 18:58:04

• 那是你還不夠老。LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 20:26:55

• 馬上。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 04:29:22

• 必須好好活著，把同年齡組的人都熬沒了，就自然qualify了 -我痛恨跑步機- ♂ (92 bytes) () 06/27/2024 postreply 04:36:30

• 沒錯！哈哈！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 06:39:30

• 提高好多啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/26/2024 postreply 20:51:51