芳姐，你今年不跑芝馬麽？明年芝馬CQ大幅提高了，超過了波馬5分鍾。

增幅大約是15分鍾。有的20分鍾，有的30分鍾，也有的5分鍾。看你的年齡段。

以前大家覺得波馬ＢＱ最難，奮鬥很多年。

後來發現紐約靠NQ幾乎不可能。

但是沒人看得起賽道最好體驗最棒的芝麻，芝麻不著急，有空就跑一個 ..... 直到你失去她。

和以前的比較一下：

（紅色是新的，藍字的變化的分鍾數）

基本就是按波馬的時間減少5分鍾。這樣也許Cutoff就包括了。

 

曾經，有一份真誠的愛情放在我麵前，我沒有珍惜， 
等到我失去的時候才後悔莫及， 
人世間最痛苦的事莫過於此…… 

如果上天能夠給我一個再來一次的機會， 
我會對那個女孩子說三個字： 
“我愛你。” 

如果非要在這份愛上加上一個期限， 
我希望是……一萬年！