靜息心率是不是除了不再鍛煉以外，也沒有別的方法控製？我是希望靜息心率不變，VO2max 提高

來源: 成功的虎 於 2024-06-21 09:31:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (194 bytes)

隻是事與願違，無能為力哭

所有跟帖： 

• 降低運動強度？不鍛煉也不可能。做個檢查，看看有沒有心肌肥大？ -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 09:47:50

• 我就是rest HR 特別低，常年30-40間，我自己見過的最低顯示34，醫生讓我做了彩超。太低真的也不好。 -HappySysphus- ♀ 給 HappySysphus 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 13:56:40

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