我的心率是不是有問題啊？

我沒有push 但隨便一跑心率就160 

今天跑了五邁，9:16/邁，心率平均159. 

 

所有跟帖： 

• 隻要你心率平時都是偏低，運動以後也可以馬上恢複，就沒問題，老天賞飯吃啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/20/2024 postreply 19:03:06

• 你的平均靜止心率resting heart rate是多少？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/20/2024 postreply 19:32:44

• 60-65 -忙裏偷閑上網玩- ♀ (0 bytes) () 06/20/2024 postreply 20:30:00

• 你的心率範圍比我高。靜止心率我在45-51 -山水一程歌- ♀ (74 bytes) () 06/21/2024 postreply 06:18:13

• 嗯，我的心率是偏高 -忙裏偷閑上網玩- ♀ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 07:17:00

• 我的靜止心率和你差不多，但是最大心率隻有155 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/21/2024 postreply 07:34:00

• 你是坐著時候測的，還是手表測的睡覺後的心率？ -羽絨服- ♂ (69 bytes) () 06/21/2024 postreply 08:50:26