這個我不敢苟同。每個人的心率差別很大,我一個朋友心率就是低,你非讓他push到一個數字,是會出事兒的
所有跟帖:
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同意小精靈的觀點,心率要listen to your body,not your coach
-我痛恨跑步機-
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06/20/2024 postreply
18:09:23
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每次一說listen to your body,你一準跳出來
-落花飄零-
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06/20/2024 postreply
19:06:34
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我是關心你才跳出來的 :))
-我痛恨跑步機-
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06/20/2024 postreply
19:39:26