這個我不敢苟同。每個人的心率差別很大，我一個朋友心率就是低，你非讓他push到一個數字，是會出事兒的

所有跟帖： 

• 同意小精靈的觀點，心率要listen to your body，not your coach -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/20/2024 postreply 18:09:23

• 每次一說listen to your body，你一準跳出來 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/20/2024 postreply 19:06:34

• 我是關心你才跳出來的 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/20/2024 postreply 19:39:26