差不多，哈哈

跑馬前後加碳啥的可以到141，然後飲食改善一下，到135-137

所有跟帖： 

• 精幹！ -Multi-Sports- ♀ (197 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:42:32

• 你是向上還是向下的目標啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:48:07

• 我這種長年累月的胖子，竟然都沒想過這個問題，直覺都是往下靠攏lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:51:01

• 我就是那長年累月的胖子 -Multi-Sports- ♀ (239 bytes) () 06/14/2024 postreply 17:07:18

• 贏在了起跑線上！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 17:52:05

• 跟你目標一樣 -羽絨服- ♂ (185 bytes) () 06/14/2024 postreply 15:20:41

• 旱的旱死，澇的澇死… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 18:37:36

• 跟我差不多，哈哈 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:43:51

• 你看上去比我瘦多了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:51:14

• 喵爸照片我見過，個不高，腿瘦。LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 15:05:03

• 你這是走肌肉路線。搞三項的也都這麽幹？我以為騎車和長跑都傾向於lean，遊泳不了解 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:47:20

• 我一個朋友去給三項專業比賽做義工，回來跟我說 -落花飄零- ♀ (168 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:49:07

• 搞耐力pro的哪有不瘦的？都是精瘦有力。那回和群友去西雅圖跑隧道馬，在機場等車，路過倆年輕小夥子問我們是不是跑者，說我們 -山水一程歌- ♀ (90 bytes) () 06/14/2024 postreply 15:06:21

• 你肯定身材好，奔一個 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 15:14:06

• 這麽多年我體重其實沒多大變化，還重了三五磅。隨訓練量和飯量浮動。 -山水一程歌- ♀ (268 bytes) () 06/14/2024 postreply 15:18:31

• 我要是141，看起來得比這個胖多了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:49:00

• bso比我輕好多 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 15:14:22

• 我是羨慕你勻稱，肌肉多 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 15:21:36

• 我以為，跟你一樣身高，你高多了，沒看出來。， -OrangeBread- ♀ (499 bytes) () 06/14/2024 postreply 18:11:33