Chi running

來源: 山水一程歌 於 2024-06-14 09:42:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (82 bytes)
回答: 如同太極拳, 用意不用力 由 幕鼓晨鍾 於 2024-06-14 08:59:00

所有跟帖： 

• I love it -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:49:00

• 我跑步入門時，就是看了一本這個流派的書。 -iamdavid2005- ♂ 給 iamdavid2005 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:03:10

• 多年前, 我就已經練習Chi walking. 很自然, 當我練習跑步時, 我就需要觀察身體是如何動, 如何連續的 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:45:54

• 所以, 我走路跑步時, 不聽音樂 , 盡可能mindfully -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:48:46

• 哈！我之所以跑步就是可以不受幹擾地聽音樂，身隨樂動 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:11:23

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