多年前, 我就已經練習Chi walking. 很自然, 當我練習跑步時, 我就需要觀察身體是如何動, 如何連續的

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• 所以, 我走路跑步時, 不聽音樂 , 盡可能mindfully -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:48:46

• 哈！我之所以跑步就是可以不受幹擾地聽音樂，身隨樂動 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 14:11:23