引體向上最多也隻能做21 個,後麵4個已經非常吃力了(有視頻有真相)。淩誌真是太牛了,你能做 30 個啊。

所有跟帖: 

自重大啊 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:03:21

哈哈哈 你是說我的 BMI 太高 不會吧 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:17:09

目測你的BMI高, 但根本不用擔心, 肌肉多。 -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:00:16

自重特別是胸以下的大量肌肉,肯定會影響到pull up 的數目 -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:28:03

哇! 今天有機會跟一個, 剛完成的快速衝高引體向上 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (81 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:19:32

佩服佩服,我絕對做不到 26 個 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:33:29

這是五組, 總共26個, LOL -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:48:00

很厲害了,就是看不清正手反手 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:40:25

不是真正的反握,就是抓住跟身體垂直的那兩根杆子。 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:15:41

我退步了,3 個,醞釀好了做4個 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:00:06

女生能做一個還是不錯的啊 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:16:10

這一陣放飛自己,沒練過 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 10:44:11

你家的紅地毯非常獨特,一看就是你。牛人呐! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:18:30

我一個都做不了。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 11:19:27

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