今天跑完後（連續三天每天一個半小時慢跑）, 發現右側 pectineus /sartorius 不適

這應該是小事情, 好像以前這塊肌肉沒有感到任何異常. 像往常一樣,  跑步中出現任何不適, 都會在這裏說一下.

 

所有跟帖： 

• 沒事兒，休息二天就能緩過來 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 14:56:54

• 應該不是跑步引起的，個人感覺 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 15:47:27

• 應該是劈叉引發的 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 16:17:00

• 休兩三天，再跑時跑量減半。我上周六跑就出現同樣的情況，不同的是， -buyleader- ♂ (66 bytes) () 06/12/2024 postreply 16:30:29

• 我也是. 但是跑者就是跑者 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 16:59:00

• 發現你就是整天沒事就拿自己做各種實驗 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 17:10:00

• 我也是拿自己做各種實驗，但都是小試驗，循序漸進，及時回撤 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 17:16:00

• 和皮匠醫生像。^_^ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 17:20:16