怎麽能做到如下圖的進步

來源: Andy2018 於 2024-06-12 09:31:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (364 bytes)

每次我做200個都是竭盡全力。隻有小小的進步。

但是這個 100  push-up app. 每一次訓練都比上一次的要求更高。這是開玩笑吧，怎麽會有人進步這麽快。嚴重懷疑整個App 給的訓練建議。

 

所有跟帖： 

• 最後一組, 困難可以忍受. 如果第三組就感到困難, 我會降二個level, 從那裏繼續 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 09:40:00

• 年輕 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 11:17:34

• 要不你試試， 看能不能follow. -Andy2018- ♂ 給 Andy2018 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 12:47:22

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