怎麽能做到如下圖的進步

每次我做200個都是竭盡全力。隻有小小的進步。

但是這個 100  push-up app. 每一次訓練都比上一次的要求更高。這是開玩笑吧，怎麽會有人進步這麽快。嚴重懷疑整個App 給的訓練建議。