說是抬頭蛙和仰泳治五十肩，遊泳換換花樣

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• 好 等能遊了我也把仰泳加進來 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 17:39:16

• 不用非遊泳才行，仰泳的手臂運動是我做完引體向上後馬上就做的一個拉伸動作，同時也是休息 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 18:52:32