抱抱小精靈，你說的這些我這幾年都經曆過，而且正在經曆。

來源: GoGym 於 2024-06-11 12:00:57 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (391 bytes)

回答: 容易受傷的女人由小眼睛精靈於 2024-06-11 09:43:14

更的前後好像韌帶肌肉特別容易受傷，我以前幾十年幾乎沒什麽病痛，這幾年五十肩，扭腰，脖子肩膀疼要理療，膝蓋手術。。。我是天天拉伸的，而且身體本身柔韌性就很好，沒用的，到了年紀就得悠著點，慢慢恢複。

對了，X光看不了軟組織沒啥用，超聲分辨率太低，一定要 MRI

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 抱抱小精靈，你說的這些我這幾年都經曆過，而且正在經曆。