看懂了，這是一篇散文，形散，神也散。

所有跟帖： 

• 唉，如同以往，這些很像視頻解說詞，打字幕用的。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 11:18:48

• 這個博主總是相信人定勝天 -Mightybear- ♂ (221 bytes) () 06/11/2024 postreply 13:58:26

• 沒必要這麽損。博主跟很多人一樣，誰不想優化自己的健身方式？我自己也經常做調整。博主隻是為優化提供一些理論基礎。 -旺One旺- ♂ (304 bytes) () 06/11/2024 postreply 14:12:35

• 對，大家好好聊天。論壇的一大好處就是能聽到不同的聲音。同意或者不同意是次要的。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 14:40:44

• 她是為自己的健身方式找理論基礎。不肯花時間和精力，隻是用這些東西點綴自己的博客。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 15:55:39

• 別人都是默默的調整， -Mightybear- ♂ (143 bytes) () 06/11/2024 postreply 17:11:13

• “時間和努力” 很重要。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 16:39:08

• 我喜歡看油管，博主的ID是什麽 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 16:28:04

• 大家都是夥伴，即使觀點不同，最多沉默就是，沒必要批評別人，以後誰還敢說話 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 19:35:49

• 你放心，大家建議鼓勵批評很多次了。樓主自己也說了照舊。哈哈！我們批評這種訓練方式是提醒他人不要學樣 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 20:04:38

• 論壇就是分享，爭論，各抒己見，百家爭鳴的地方。不炒不熱鬧呀！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 09:28:48