據說每次跑30分鍾後才開始燃脂

來源: 碼農白蘭度 於 2024-06-09 11:55:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 是的，最好要半小時以上，健身20分鍾，減肥燃脂加倍，40分鍾 -buyleader- ♂ 給 buyleader 發送悄悄話 buyleader 的博客首頁 (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 18:06:21

• 這些不是已經被證明是錯誤的嗎？任何時候都在用脂肪。運動強度越高，比例越小 -Ridetolight- ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 11:39:47

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