俯臥撐練到後麵也是練耐力。我看到有人做700個俯臥撐，做了一個小時。每個動作都很慢

來源: Andy2018 於 2024-06-09 09:41:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (251 bytes)
本文內容已被 [ Andy2018 ] 在 2024-06-09 09:44:05 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

我認為俯臥撐可以是有氧運動加力量。

【全程無休息 中途不停頓 一次性700個俯臥撐，歡迎來打假。日常俯臥撐 第559天 七百個整起～-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/8jgC76n

 

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