這種訓練有什麽科學依據嗎?特別是第一次隻做22個
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• 不知道. 我喜歡這種多組運動 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 06:09:00
• 這是100 pushup app 的設定. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/08/2024 postreply 06:51:00
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