跑前深蹲15分鍾會導致疲勞。這種訓練方式比較獨特。嘿嘿

來源: 山水一程歌 於 2024-06-06 14:16:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 這是日常功課. 做完後慢走10分鍾之後再跑 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 14:49:00

請您先登陸，再發跟帖！