還是魚哥知道我問的, 是個人體驗. 我會在冬季每周跑多一點, 50 km.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-06-06 10:25:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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• 跑量是一回事兒，你得連續不斷的跑，不是跑10分鍾幹點別的再跑十分鍾 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 11:00:21

• It’s not how fast you run, it’s how LONG you run fast -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 11:07:06

• 這句話說得好 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 11:13:38

• 說得是好，就是不容易做得好。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 13:45:27

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