是的，這裏麵的確有很多門道，熱身和拉伸太重要了。

來源: aussier 於 2024-06-05 23:01:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 運動後沒“收”好，肌筋沒有完全鬆馳。 由 fuz 於 2024-06-05 12:17:29
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