以後可以試試重量低些，次數增加

來源: 碼農白蘭度 於 2024-06-05 06:51:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 練猛了，腰不舒服 由 aussier 於 2024-06-04 23:29:55

所有跟帖： 

• 正有此意，老不以筋骨為能事，的確不可以逞強，小重量動作標準就很好了 -aussier- ♂ 給 aussier 發送悄悄話 aussier 的博客首頁 (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 22:53:14

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