哥本哈根明年5月11日見啊

前兩天收到哥本哈根馬拉鬆2025年報名時間表，昨天果斷報名，今天收到確認郵件，感覺現在動力十足，嗬嗬。

布班說了，報了名，就是告訴自己從現在開始可以倒計時，正式進入訓練模式。加上9月要回國，所以現在正好慢慢調整。9月帶著跑鞋一起回國，反正哪兒都能跑步，不耽誤訓練就成，嗬嗬。

昨晚跟練後，現在屁股酸疼，堅持才是硬道理，加油，加油！都已經報名了，就隻有往前衝呀！

所有跟帖： 

• 厲害呀 -gladys- ♂ (0 bytes) () 06/04/2024 postreply 22:58:12

• 哪兒有？ -MLMM179900- ♀ (36 bytes) () 06/05/2024 postreply 00:19:34

• 加油，衝鴨！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 04:46:05

• 對， 對，衝鴨！ -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 06:13:00

• 加油加油！不要短平快，要穩準狠。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 05:52:22

• 謝謝布班，對，穩準狠，哈哈???????????? -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 06:14:00

• 穩準狠三個階段：現在穩定訓練，前18周準確訓練，比賽狠狠發揮。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 06:53:13

• 收到 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 09:31:00

• 練什麽可以練到屁股酸痛？真是讓人嫉妒 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 06:18:00

• 看來你沒調動到臀肌。多做些臀肌運動 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 07:09:23

• 練屁股是為了保護膝蓋。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 08:20:12

• 讚！自己約的炮，含著淚都要打完 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 06:45:04

• 激動的淚 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 06:48:47

• 對，就是這個道理！ -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 09:32:00

• 哎喲，隻有不到1年的時間，您把自己整成花花第二啦！加油！（花花報名首鐵，就給自己留了1年時間，切，還不咋會遊泳） -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 06:56:59

• 嗨，你老是提這一壺，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 08:49:00

• 這是本壇最精彩的一筆。好吧，我藏在心裏了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 10:29:36

• 我也記得呀。LOL 不是故意記得的... -gladys- ♂ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 11:22:13

• 上海人好厲害！說到做到，行動派 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 13:04:03

• 一年時間充裕，悠著點，你一定行！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 07:23:57

• 謝謝鼓勵，我也相信自己能行 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 09:33:00

• 一年時間肯定沒問題，加油呀 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 10:44:19

• 多謝鼓勵，加油！ -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 21:57:38

• 加油加油，有勇氣報名已經成功了一半，相信肯定會好好訓練準備的 -忘憂草燕子- ♀ (0 bytes) () 06/05/2024 postreply 11:23:40

• 嗯 -MLMM179900- ♀ (126 bytes) () 06/05/2024 postreply 21:58:28

• 啊這個日子好好啊，哥本哈根馬拉鬆有什麽特色？難度大不大？ -95095- ♀ (188 bytes) () 06/05/2024 postreply 11:32:46

• 我應該是 -MLMM179900- ♀ (199 bytes) () 06/05/2024 postreply 22:00:23

• 聽上去好好啊，狠狠地替領導種草了：） -95095- ♀ (0 bytes) () 06/06/2024 postreply 12:08:51