男，沒運動基礎，幾十年沒跑了（兩年前跑過一段時間，時斷時續，放棄了，這個應該不算基礎）

來源: buyleader 於 2024-06-03 13:41:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (32 bytes)

所有跟帖： 

• 忘了提醒，新手要特別注意跑步姿勢，弄不好就受傷 。象腳後跟先著地，身體重心落後於落地腳等 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 19:53:37

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