是男生還是女生？ 有沒有運動基礎？先看跑鞋是不是合適，然後跑前跑後一定要拉伸，最後不舒服的話停跑，做些其他的運動

來源: Waterchase 於 2024-06-03 13:05:11 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 男，沒運動基礎，幾十年沒跑了（兩年前跑過一段時間，時斷時續，放棄了，這個應該不算基礎） -buyleader- ♂ 給 buyleader 發送悄悄話 buyleader 的博客首頁 (32 bytes) () 06/03/2024 postreply 13:41:47

• 忘了提醒，新手要特別注意跑步姿勢，弄不好就受傷 。象腳後跟先著地，身體重心落後於落地腳等 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 19:53:37

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”