養成跑前熱身習慣, 享受這一過程如同享受跑步一樣.

所有跟帖： 

• 我總想不起來熱身，等想起來了，已經開跑了，心想，反正是慢跑，本身就算熱身，就不再專門熱了 -buyleader- ♂ (99 bytes) () 06/03/2024 postreply 07:24:08

• 我有時把跑步看成單調重複的長時間耗熱運動, 不再想Pace等其它指標, 這有助於養成跑前熱身習慣 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 07:30:00

• 這真是特別好的習慣呢 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 07:50:49

• 不熱身就鍛煉基本上就是自傷 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 08:35:47

• 好習慣 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 09:46:10

• 是粉絲麽？你們村oilers要奪杯了! -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 11:05:16

• 全城歡慶啊，18年了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 12:31:52