及時補充運動飲料；隨身攜帶水果糖、巧克力、能量棒等。長跑之後，應該等至少一次自然排尿，再安排其它運動項目

來源: fuz 於 2024-06-03 06:22:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 謝謝夫子，我今天好多了但還是惡心沒胃口，我懷疑有可能是也中了小孩上吐下瀉病毒，多股邪惡勢力 -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 06/03/2024 postreply 06:40:48

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