我是被這樣教的：換氣時不是看天，而是看自己抬起胳膊那邊的肩頭，有點向後看的意思。另一隻在水下的胳膊要用力劃水，這樣才會

在你要換氣的地方產生一個漩渦，以至於你不用使勁去看天也不會喝到水。