實名羨慕小飛的心率啊

好久沒有回跑道了，今早跑的跑道。

現在覺得push心率越來越難了，多年打醬油的惡果。。。當然年紀也放在那裏了

昨天看到小飛的心率，真是剛剛的，我覺得因為她經常做肌肉力量訓練，肌肉的爆發力特別好，所以0到10秒的加速度特別快。我就算做力量訓練，也沒有爆發力，總是被教練批評。

愛美麗放假了，在家裏畫畫。她不願意去上畫圖課，在家裏自己瞎琢磨。昨天畫的送給我，我放在床邊櫃上。顏色是她自己調的，我覺得很好看。我問這是樹嗎，她說這是蒲公英，lol。好吧，是我沒有想象力。

昨天她跟我說，不再叫我mommy了，要叫我mom，因為她長大了。我心裏一陣失落，今早她醒來又叫我mommy，嘻嘻。

所有跟帖： 

• 我咋覺得反倒是因為你心肺功能強大呢 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 08:58:11

• 心肺功能強大是能夠降下來也能夠push 上去啊。謝謝親家安慰 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:01:08

• 你這是12x100 加一個800？真夠快的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 08:59:29

• 我是跑時間，10分鍾warm，30分鍾active包括20秒加速10次，然後10分鍾cool down -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:03:10

• 那7分邁十多分鍾是啥？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:05:36

• 就是那三十分鍾啊 -落花飄零- ♀ (79 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:30:31

• 7分邁30分鍾，牛 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:56:59

• COW~~~~~ -平林漠漠- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 12:36:52

• 對啊！太牛了！我七分邁跑一分鍾就累死累活的 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 13:37:15

• 我的問題是能降下來但是升不上去，到了150就感覺要死翹翹了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:05:00

• 我不信，哼 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:30:48

• 回頭給你看我的log -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 10:18:00

• 我親家的心率也厲害的。爬升900尺的9英裏越野，心率117. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 09:54:15

• 我跟痛兄一隊的，我咋覺得我是升不上去呢？150累死累活了…隻有慢慢（低心率）來 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 10:24:26

• 高低無所謂，跑得快就行 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 10:28:30

• 就是沒跑快啊… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 13:37:44

• 表揚我這件事上你千萬不能偏心 -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 05/29/2024 postreply 13:38:38

• 我竟然被點名表揚了，謝謝花班。您不說我還真不知道自己有爆發力，確實昨天的200米是我唯一能超過60+的 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 10:32:14

• 奏知道欺負人愛米嘿嘿。小飛的確厲害！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 13:45:50

• 我頂著鍋蓋小聲說，有沒有可能小飛的心率測得不準？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 17:51:18

• 小飛說過是不準，落花的意思是心率上去得快，下去得快是好事 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 18:09:56

• 根據我以前的經驗，華為表在心率快速上升的時候，它仿佛預期到要上升，算法會提前讓顯示的心率上去，尤其表戴的不是很緊的時候 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 05/29/2024 postreply 19:01:54