這說明確實需要鍛練了。一點點來,每天堅持比劃幾下。別一次搞得太累。能睡是好事兒,能吃才犯愁
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• “能吃才犯愁”LOL,我就是。讚成夫子說的,每天練一點,慢慢加量,不要一下子搞得太累。健身是長期的事情。 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/28/2024 postreply 17:38:30