試了試，蹲不到大腿小腿90度。這個動作是練平衡和核心的？

來源: Waterchase 於 2024-05-28 05:07:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2024-05-28 05:10:21 時間, 由普通用戶 Waterchase 編輯
回答: 試一試可以得幾顆星?? 由 Befit 於 2024-05-27 12:20:54

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• 我覺得是鍛煉大腿收縮肌和對抗肌的協調能力 -Befit- ♂ 給 Befit 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/28/2024 postreply 15:20:18

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