而且如果想提高成績,就經常和比自己稍微快一點的人一起跑,剛開始可能隻能跟兩邁三邁,跑著跑著,這個距離會不斷加長,對自己是個促進。
當然不想提高成績也挺好,以自己感覺輕鬆的配速跑,讓自己更加喜歡跑步
而且如果想提高成績,就經常和比自己稍微快一點的人一起跑,剛開始可能隻能跟兩邁三邁,跑著跑著,這個距離會不斷加長,對自己是個促進。
當然不想提高成績也挺好,以自己感覺輕鬆的配速跑,讓自己更加喜歡跑步
• 哈哈,邊跑邊聊天目前還和我沒太大關係,忙著喘氣,忙著追大媽 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 09:40:46
• 趕明兒改追英俊大爺,動力能足一點:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 10:29:00
• 那是不可能實現的,除非玩命練好幾年,他們都65歲往上,但是跑5公裏都是20分鍾以內 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 10:52:28
• 他們跑得真快。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 11:50:26
• 不是每個大爺都跑那麽快 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 12:27:00
• 跑團裏我見過的大爺都很棒,一騎絕塵。什麽時候我不是跑得最差的一定來壇子裏匯報,那就不知道猴年馬月了 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 12:47:50
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