出發，昨天刷了個半馬，今早排酸，來個小SD

來源: 尤其開心USA 於 2024-05-26 05:27:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 術語較多，就看懂昨刷半馬讚！ 排酸？SD？ -隨園居士- ♂ 給 隨園居士 發送悄悄話 隨園居士 的博客首頁 (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 06:37:40

• 就是慢跑啦。LSD，Long Slow Distance；新手長距離慢跑占訓練量的70%，比較適宜漸進式進步 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 05/26/2024 postreply 13:51:35

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