“以此紀念，永遠警醒。”跑多了，知道人體有時候是多麽的脆弱。敬畏自然，敬畏生命，珍惜生命。

有時候跑起來感覺不到，一停下來風一吹，哪怕天氣還好，都會有冷得打顫的感覺。有次長跑之後有力竭的感覺，回家洗澡熱水一停，身上就冷得打顫，渾身哆嗦，直到擦幹身體裹上羽絨服才好。如果在戶外，可以想象會有多危險。