是北美的champB，10歲以下一檔，之後每漲一歲標準就提高好多。小朋友普遍練一年漲一個級別， 成人也會變快，就是慢點，

來源: 然後呢 於 2024-05-18 09:01:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (114 bytes)
本帖於 2024-05-18 09:03:22 時間, 由普通用戶 然後呢 編輯

主要是訓練量不夠，哪個成人一周遊五六次，每次兩三千米的，反正我沒見過。

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