誰說說賽車手都需要鍛煉啥？

我聽說他們的脖子要練得特別強。當然肯定體能、核心都得好...還有啥？

所有跟帖： 

• 比如： -布蘭雅- ♀ (297 bytes) () 05/17/2024 postreply 19:33:01

• mentally and physically都要很強，車技首當其衝，車手們都很fit and lean，自律的結果 -better.life- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 20:24:43

• 他們要做很多反應訓練，然後非常多的核心訓練，要扭那個方向盤非常不容易的。那個設計是沒有幫助你轉方向盤的，都要靠車手自己打 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 22:23:55