有四個動作, 我常做 hollow body hold, dead hang, hip bridge, cat#cow

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-05-16 16:31:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 下腰痛的終極鍛煉方法 由 平林漠漠 於 2024-05-16 15:43:54
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