簡單重複的日常自重訓練, 大概可以成比例.跑步/引體向上/俯臥撐/深蹲/仰臥起坐

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-05-15 14:53:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 下麵說 三頭肌 由 LexusOnly 於 2024-05-15 13:23:56
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