下麵說 三頭肌

一直覺得我的三頭肌也是不成比例的大， 剛剛GYM 的鏡子裏看了下， 和臉正麵的寬度差不多。

覺得人體各部位還是成比例好看些。不過喜歡也好不喜歡也好， GYM 裏麵做各種鍛煉，很多時候要涉及 shoulder 和 triceps, biceps. 不可避免要成畸形。

所有跟帖： 

• 直接上片吧 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 13:50:12

• 簡單重複的日常自重訓練, 大概可以成比例.跑步/引體向上/俯臥撐/深蹲/仰臥起坐 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 14:53:57

• 彰顯個性 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/15/2024 postreply 15:19:29

• 大些多好，和專業健身的人相比，就不會覺得大了。我想練大，但總是看得不咋的。 -L94607- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 07:44:53