按說這個溫度跑這個距離,不帶水也不會有啥大問題,但是平時多練習穿vest帶水跑肯定是有好處的。一開始都不適應,幾次就好了
所有跟帖:
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我基本從來沒特意練過跑步。就是覺得不能辜負接下來5個月20度左右的美好天氣,打算開始參與跑團的活動
-讓理想飛-
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05/11/2024 postreply
13:30:53
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對,積極參與,大膽摻和。挺好的,你本來運動基礎就很好的。
-我胖我的-
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05/11/2024 postreply
17:16:24