想遊得好，就是要減阻和增加推進力。打水劃水水花亂濺都會增加阻力。轉肩轉體換氣時半鏡在水中也是為了身體呈流線型，高肘抱劃水

來源: Waterchase 於 2024-05-07 18:30:28 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (233 bytes)

本帖於 2024-05-07 18:43:03 時間, 由普通用戶 Waterchase 編輯

回答: 最近遊泳由羽絨服於 2024-05-07 15:39:56

推進力最好，劃水和打腿時機配合好，就會很走水。自己琢磨著遊，看了很多YouTube 視頻, 看懂了，再練，就有進步了。

練吧，沒有捷徑

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 想遊得好，就是要減阻和增加推進力。打水劃水水花亂濺都會增加阻力。轉肩轉體換氣時半鏡在水中也是為了身體呈流線型，高肘抱劃水

• 嗯，練吧。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/07/2024 postreply 19:35:36

• 很多技巧。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/07/2024 postreply 19:42:11

• 讚琢磨 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 07:28:23