我教練現在不讓我interval休息，要繼續高步頻小跑，我現在覺得這個是最難的，lol

來源: 落花飄零 於 2024-05-01 08:41:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 對呀，我從來都是這麽“休息”的。我不習慣衝刺後徹底停下來，那樣重新啟動很痛苦。高速跑完，小跑很舒服。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:48:31

• 嗯嗯，還在適應中，我相信是有好處的，所以教練才讓我去做 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:49:39

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