Interval不需要看pace，而是要看心率，跑出小鋸齒

所有跟帖： 

• 她最大心率很高，還有潛力可挖？感覺她好年輕。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:22:21

• 還不怎麽會看心率 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:28:01

• 我倒是覺得心率有點太高，fitness還有待提高 -落花飄零- ♀ (215 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:36:40

• 這要花些功夫呢 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:54:03

• 這是老子前年的！那時候老子還沒有專攻bq -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:57:58

• 你打的鐵不算了？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:59:03

• 一般我不看最大心率，個別高一下，不太有參考價值。 -羽絨服- ♂ (216 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:40:00

• 為啥我跑個心率140+ 就累死累活了？不知道160怎麽到的？ -Multi-Sports- ♀ (194 bytes) () 05/01/2024 postreply 13:10:49

• 我都是140起，心率，真挺迷糊 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 18:06:27

• 多練，多跑 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 21:06:39