上強度不易。按照80/20 我每周計劃2次hard day,總能找理由skip. Garmin 統計就體現出來

來源: Ridetolight 於 2024-04-30 13:15:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (81 bytes)
回答: 強度跑，硬頂 由 落花飄零 於 2024-04-30 08:33:06

所有跟帖： 

• 所以很多想當然的計劃，很多人skip hard part，然後說自己大部分完成了，但是key element 都miss -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/30/2024 postreply 13:26:20

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