哇噻,6:20的速度很快啊,厲害!
所有跟帖:
• 這是每公裏,還好啦!用了點策略:慢跑起步,待大家穩定後從容地跑一陣子,之後逐漸加速,衝刺收尾。最後慢跑調整,完美! -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 21:45:31
• 這是每公裏,還好啦!用了點策略:慢跑起步,待大家穩定後從容地跑一陣子,之後逐漸加速,衝刺收尾。最後慢跑調整,完美! -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 21:45:31