一一回複一下你的問題。
1。確實有可能時開始跑的太快。但我還是在窮盡別的原因之前，不會接受這個原因。
2。腸胃不適主要就是惡心，難受。特別是跑起來胃非常難受。我文章中提到，我發現實際上有兩個問題，一個是體力下降，一個是胃難受。退賽時更多是胃難受，體力還是有一些的。很多次都是這樣，包括東部一百，我賽記中有講到，我是在爬上一個最難的爬升之後退賽的，而在爬升過程中，我可以一直跟住在平路追上我的人。到了坡頂才又被她們甩下。
3。天氣其實沒什麽負麵影響。也許還有正麵影響，因為不熱。
4。如果你是問賽前飲食，那沒什麽特別的。為了加碳吃了很多麵包。比賽一開始我基本忽略了補充電解質，但是水喝的怕是有點多，但應該也不是很多。發現疑似低鈉後，開始吃電解質，並且越來力度越大，但是也沒有按時間吃，隻是大致吃。一般到一站拿幾塊酸黃瓜。鹽丸隔一段時間吃一個。
5。應該說以前腸胃很正常。其實我2019年的第一次百公裏，腸胃沒有任何問題。但近兩年開始胃口不那麽好。以前需要控製體重，否則很容易長肉。現在已經完全不控製了。這個我有點worried。
對了，忘了說，我去年查出胃出血。可能是因為吃Ibuprofen導致的。不光是負鼠複仇記，La Nuit時吃過，後來感冒嗓子疼也吃了。現在胃出血應該已經好了
